中日終了

終わってみれば半分以上北壁(不整地)滑ってました。
過度のエッジングしない・ニュートラルを作る・ターン前半でしっかりズラす
昨日練習したこの辺のポイントを押さえて滑ってたら、自然と内スキーも使えるようになって、不整地に対する苦手意識がだいぶ薄れました。
何より外足を踏んばることがほとんどなくなったので、体力的にかなり楽になりました。
いや、いい練習になりました。寒かったけど。

山頂が-13℃で麓が-10℃だもんで、疲れました(汗)。

午前終了

腹は全然減ってないけど、自分一人のペースで滑り続けてると寒いのと、地元の学校の生徒たちで混みあっているのでピークを外すべく、早昼です。

さて、今日は北壁にも足を伸ばしましたが、さっそく昨日の練習の成果が。
今までエッジングを一瞬で行おうとしていたけど、昨日スクールで取り組んだ「後半に圧をためない」ターンを心掛けて、エッジングを今までより緩めつつ長い時間行うことで、これまでよりスムーズに降りてこられるようになりました。

一人で考えながら練習することも大事だけど、それで行き詰まったときには先達に教わることも大事だなと実感してます。
明日も朝里川行こうかな…。

テイネハイランド

オリンピアとハイランドの区別が付かない運ちゃんのバスに揺られて、テイネハイランドにやって来ました。

…雪だと思ったら晴れてやがる。
日焼け止め持ってきてないのに(汗)

とりあえず午前中は昨日の復習＆反復練習して、課題が解決できなかったら午後スクール、そんな予定です。
レッツヒトリスト。

ちなみに現在山頂は-14℃、寒いッス。

おはようございます

１人合宿中日の朝、セイコーマート・ホットシェフのお弁当でスタートです。
はす向かいのブロックにあるセイコマにはホットシェフがないので、3ブロック隣まで買いに行きましたが、さすがに寒い！
今日は一日テイネで練習の予定だし、しっかり食べて低温の山で動けるようにしとかないと。

スープカリーyellow

札幌泊だと夕食がほぼジンギスカン一択なわけですが、今日はスープカレーのお店で晩ごはん。
おお、美味しいよこれ！
明日の練習に向けて、体調を万全にしたいと思います。

札幌東急イン

定宿に投宿完了。

いやー朝里川のスクールは素晴らしい！
今日のメニューはポジションの確認と外足の回旋だけだったけど、
　・ブーツ解放して真ん中に乗る感覚の確認
　・ターン始動時に外足をぐっと踏み出す練習
　・上体ごと回るために肩甲骨からターンを始める練習
などの簡単なパーツ練習から、最後には後半に圧がたまらない良いターンへと繋げる流れがきっちり組み上げてあって、非常にいいイメージをつかむことができました。
半日だけど練習になったわ～

朝里川温泉スキー場

本日の練習場に到着。
平日だし空いているのではと思ったら、地元の小中高校が大集合！

…まぁしょうがないか。まずメシにしよう。

なんとか

滑走路の除雪で一時間ほど上空で待機させられましたが、無事新千歳に到着できました。

とは言え一時間以上の遅れ、滑走時間が短くなっちゃったなぁ(汗)

ADO011 HND0650-0820CTS

4:40発のリムジンバスに乗って羽田2タミにやってきました。
初めてのエアドゥで、北海道へのフライト。
新千歳が吹雪いているらしく条件付きですが、無事に入道できれば今日から三日、１人合宿です。

RJCC 272100Z 18018KT 1400 R01L/P1800N R01R/P1800N -SN BLSN SCT003 BKN005 00/M01 Q100

暖かい冬の日はカブでお買い物。

ウィンドシェルグローブが破れたので南町田のmont-bellで新しいの(青)を買い、座間のコストコでKIRKLANDのビールを。
カブだと車よりだいぶ時間短縮できていいね。

ちなみにこのビール、4種類のビールが入ってます。
中でも一番苦味の強いINDIA PALE ALEがンマくて、すっかりリピーターです。