クリニック終了

午後は大回りと小回りを半々。
「大回り系が3つで小回りが2つだから、大回りで稼いでください」
という考え方らしい。ごもっとも。
ちなみに苦手だと思ってた小回りにはあんまりダメ出しがなかったので、ちょうど良かったかも。
(ていうか前回、小回り2つは合格点もらってたしね…)

《大回りの指摘事項》
・骨盤がまだ傾いてない。内脚の足首に体重を載せながら、内太ももの股関節を、キツく感じるくらい畳め。
・外脚はストックとブーツが紐で結ばれてるイメージで、一緒に送り出せ。

《フリー滑走の指摘事項》
・スピード感を維持せよ。なので、出だしの中斜面は高速で深い大回り、中回りを入れて最後の緩斜面を大回り。
・片ひねりの斜面を上るところでリズム変化入れると、減速してしまうので避けるべし。
・大回りは5拍子・中回りは3拍子などにして、明らかなリズム変化を表現せよ。

《小回りの指摘事項》
・体重は内脚に載せ、外脚を押し出してターンを作る。決して外脚に乗らない！
・板を体の下で回し過ぎ。体から離れたところまで押し出せ。
・大回りと同じく、時計の12～3時・12～9時でエッジング。

講習終了後は、大回りでの板の前後差をなくす練習。
だいぶ内脚の股関節を曲げることができてきた気が…。
さて、明日はがんばらねば。