札幌国際＆テイネハイランド

一昨日より札幌へ行っていて、


昨日は札幌国際のダウンヒル、


今日は午前中だけどテイネハイランドの北壁でコブ練を敢行。

昨日に関しては父の数年ぶりのスキーの付き添い？がメインで、
コブばっかり行ってた訳ではありませんでしたが、
長めの整地緩斜面をゆっくり滑るという、
意外に近年ないシチュエーションだったので、
それを活用して体の動きやら軸やらと
じっくり向き合う機会になり、大いに収穫が。

・骨盤を立てるとポジション下げるの楽！
　→日頃の姿勢の悪さから背中を丸めがちでしたが、
　　骨盤を意識する事で、ターン始動時に
　　ハムストリングスを使う感覚が得やすい！

で、このイメージでコブに突っ込みまして、
変に力まなければ結構いい感じで
動き続けることができていい練習になりました。

以前に朝里川の女性イントラさんに
「腹筋まったく使ってないです」
とピシャリ言われたけど、
確かに背中丸めてちゃねぇ…。