ツーレポが追い付かない…
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
一昨日より札幌へ行っていて、
昨日は札幌国際のダウンヒル、
今日は午前中だけどテイネハイランドの北壁でコブ練を敢行。
昨日に関しては父の数年ぶりのスキーの付き添い?がメインで、
コブばっかり行ってた訳ではありませんでしたが、
長めの整地緩斜面をゆっくり滑るという、
意外に近年ないシチュエーションだったので、
それを活用して体の動きやら軸やらと
じっくり向き合う機会になり、大いに収穫が。
・骨盤を立てるとポジション下げるの楽!
→日頃の姿勢の悪さから背中を丸めがちでしたが、
骨盤を意識する事で、ターン始動時に
ハムストリングスを使う感覚が得やすい!
で、このイメージでコブに突っ込みまして、
変に力まなければ結構いい感じで
動き続けることができていい練習になりました。
以前に朝里川の女性イントラさんに
「腹筋まったく使ってないです」
とピシャリ言われたけど、
確かに背中丸めてちゃねぇ…。
昨日は札幌国際のダウンヒル、
今日は午前中だけどテイネハイランドの北壁でコブ練を敢行。
昨日に関しては父の数年ぶりのスキーの付き添い?がメインで、
コブばっかり行ってた訳ではありませんでしたが、
長めの整地緩斜面をゆっくり滑るという、
意外に近年ないシチュエーションだったので、
それを活用して体の動きやら軸やらと
じっくり向き合う機会になり、大いに収穫が。
・骨盤を立てるとポジション下げるの楽!
→日頃の姿勢の悪さから背中を丸めがちでしたが、
骨盤を意識する事で、ターン始動時に
ハムストリングスを使う感覚が得やすい!
で、このイメージでコブに突っ込みまして、
変に力まなければ結構いい感じで
動き続けることができていい練習になりました。
以前に朝里川の女性イントラさんに
「腹筋まったく使ってないです」
とピシャリ言われたけど、
確かに背中丸めてちゃねぇ…。
夜までは天気が悪くない、ということで、久々にプラッとカブで走ってきました。
平日とはいえ、GWの谷間ということもあって人でいっぱいの宮ヶ瀬から、いつ以来か思い出せないヤビツへ。
今日の菜の花台は霞んで景色はいま二つ。
宮ヶ瀬⇔菜の花台を往復して超くねくねを堪能。
宮ヶ瀬の鳥居原で野菜を、と思ってお店をのぞいたら
良さげなタケノコ、ゲッツ!270円!!
まだ少し時間あるから、これまた久々の服部牧場へ。
この時期ならでは?の子馬・子羊・子牛に子山羊!
(子羊の写真がないけど(汗))
特に、ブースから脱走してお馬さんの干し草を一心不乱に食んでいた、ぽんぽこりんのお腹の子山羊がかわいかった。
で、パラパラ雨が降り始めた中を帰宅し、
タケノコ茹で中。
丹沢堪能な一日でした。
平日とはいえ、GWの谷間ということもあって人でいっぱいの宮ヶ瀬から、いつ以来か思い出せないヤビツへ。
今日の菜の花台は霞んで景色はいま二つ。
宮ヶ瀬⇔菜の花台を往復して超くねくねを堪能。
宮ヶ瀬の鳥居原で野菜を、と思ってお店をのぞいたら
良さげなタケノコ、ゲッツ!270円!!
まだ少し時間あるから、これまた久々の服部牧場へ。
この時期ならでは?の子馬・子羊・子牛に子山羊!
(子羊の写真がないけど(汗))
特に、ブースから脱走してお馬さんの干し草を一心不乱に食んでいた、ぽんぽこりんのお腹の子山羊がかわいかった。
で、パラパラ雨が降り始めた中を帰宅し、
タケノコ茹で中。
丹沢堪能な一日でした。
プロフィール
HN:
兵庫
HP:
性別:
男性
自己紹介:
最新記事
(10/10)
(08/11)
(01/03)
(04/17)
(04/16)
カテゴリー
カレンダー
10 | 2024/11 | 12 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
カウンター
最新トラックバック
ブログ内検索
P R
アクセス解析